Mijn reis van hoofd naar hart (deel 2: Leren voelen)
In mijn vorige blog beschreef ik hoe ik mijn emoties onder water hield door mijzelf te verdoven. Ik leefde uitsluitend nog vanuit mijn hoofd. Dit blog gaat over de terugreis die ik maakte via de woelige wateren van mijn gevoelsleven naar mijn hart. Leren voelen Hoe doe je dat precies, voelen, als je gewend bent […]
Verwond
Mensen die bij mij komen voor hun verslaving, eetprobleem of andere hardnekkige gewoonte, zijn vrijwel altijd op zoek naar de oorzaak van hun gedrag. Tot nu toe heb ik nog nooit iemand ontmoet die ‘alleen maar verslaafd’ was. Pijn De meeste mensen die ik zie in mijn praktijk verdoven zich met een reden. Die behoefte aan […]
De ziekte van niet genoeg
Wat is verslaving? Verslaving is ergens niet genoeg van kunnen krijgen en daar helemaal genoeg van hebben. Het is ook het gevoel niet genoeg te zijn. Verslaving gaat over tekortkoming, afwijzing, pijn en een zoektocht naar vervulling. Maar zoek je op de juiste plek? Ontregeld beloningscentrum Sommigen zeggen: je brein is verslaafd. Het beloningscentrum functioneert […]
