Verbonden blijven
Lieve cliënt,Beste verslaafde in herstel (of niet in herstel, of niet verslaafd),Hallo jij met een eetstoornis, hardnekkige gewoonte of afhankelijkheidsprobleem,Hoi medemens die worstelt met angst, dwang, eenzaamheid, depressie of een ander psychisch ongemak, Lieve jij, Wat een rare tijd is het, hè? Waarschijnlijk staat jouw leven net zo op z’n kop als het mijne. Vind […]
Mijn reis van hoofd naar hart (deel 2: Leren voelen)
In mijn vorige blog beschreef ik hoe ik mijn emoties onder water hield door mijzelf te verdoven. Ik leefde uitsluitend nog vanuit mijn hoofd. Dit blog gaat over de terugreis die ik maakte via de woelige wateren van mijn gevoelsleven naar mijn hart. Leren voelen Hoe doe je dat precies, voelen, als je gewend bent […]
Mijn reis van hoofd naar hart (deel 1: Verdoven)
Herstellen van een verslaving is een heel persoonlijk proces. Leren voelen en daarin kwetsbaar durven zijn horen er, wat mij betreft, onlosmakelijk bij. In dit blog vertel ik hoe ik vervreemd raakte van mijn gevoelsleven en verhuisde naar mijn hoofd. In het vervolg beschrijf ik de terugreis, van het denken naar weer kunnen voelen.
Onbegrepen, niet gezien, niet gehoord
Jezelf serieus nemen is een voorwaarde voor een succesvol en duurzaam herstel. Maar gezien en begrepen worden door anderen is ook wel erg prettig, zeker als je nog kind bent. In dit blog beschrijf ik een sessie met Sylvia en laat ik haar zelf aan het woord. Sylvia had een eetstoornis en heeft aan den […]
Sit and share
Samen met Erik Willems organiseer ik terugkerende bijeenkomsten voor mensen met een verslaving, dwangmatige gewoonte of een andere vorm van afhankelijkheid. Het doel van de meetings is om elkaar te ondersteunen door met elkaar te mediteren (sit) en te delen (share). Update 7 oktober 2019: Voorlopig staan er geen nieuwe bijeenkomsten op de agenda. Volg […]
