Helpende gedachten
Afgelopen weekend woonde ik de Eetstoornis Bewust Zijn Dag bij van Stichting Human Concern. Een van de sprekers was de Amerikaanse psychologe en ervaringsdeskundige Beth Hartman McGilley. Dr. McGilley werkt met wat zij ‘healing mantras‘ noemt, helpende gedachten die een bijdrage kunnen leveren aan het herstel van een eetstoornis zoals boulimia of BED, maar ook […]
De verslavingsspiraal
Dit filmpje van de Duitse animator Andreas Hykade is een metaforische representatie van wat er met je gebeurt als je verslaafd raakt. In zijn boek ‘De verslaving voorbij’ schrijft Jan Geurtz over de ‘negatieve (of neerwaartse) verslavingsspiraal’. Waarom drink je of gebruik je? Sommige mensen drinken of gebruiken drugs om aan de werkelijkheid te ontvluchten. […]
