Fawning en verslaving
De laatste tijd hoor je steeds vaker over fawning. Naast fight, flight en freeze is dit ook een overlevingsrespons. Toen ik me erin begon te verdiepen, viel me op hoeveel ik ervan herken bij mensen met een verslaving. Over waarom aanpassen vaak voorafgaat aan verslaving, en herstel geen einde maakt aan fawning. Wat is fawning? […]
Ik doe het wel alleen
Veel mensen die worstelen met verslaving, schaamte of eenzaamheid proberen het alleen op te lossen. Hulp vragen voelt kwetsbaar of onveilig. In dit blog schrijf ik over zelfbescherming, schaamte en waarom echte heling begint in verbinding. Onder de dekens Als meisje trok ik de dekens over mijn hoofd als ik bang of verdrietig was. Zo […]
Je bent niet alleen
Voor mij ligt de route naar emotionele vrijheid in verbinding. Verbinding met de verschillende delen van jezelf – ook de lastigste – en met dat wat je ten diepste bent. Als die elkaar ontmoeten voel je je ‘heel’: authentiek en compleet. En van daaruit kun je je oprecht verbinden met anderen, zonder jezelf te verliezen. […]
Gevoelige herinneringen: traumaheling
Ik was gewend mezelf hard te veroordelen voor mijn ongezonde gedrag, totdat ik ontdekte dat trauma de kern van mijn verslaving vormde. Het besef dat zwakte en slechtheid misschien niet de oorzaken waren, en dat ik mogelijk niet ziek of gestoord was, gaf me een nieuw perspectief. Stukjes van mezelf 2024 is een jubileumjaar. Tien […]
Van craving naar vervulling. Samen
Verlang je naar innerlijke vervulling? Ontdek hoe craving en liefde hand in hand gaan en hoe verbinding de sleutel kan zijn tot heling en herstel. De Craving Course biedt een unieke kans om deze verbinding te verkennen en samen met anderen jezelf te leren vervullen van binnenuit. Craving gaat over liefde Wist je dat craving […]