Beperkers en toelaters
Eerder dit jaar las ik Vrouwen, eten en God van Geneen Roth. De Engelse ondertitel, die in de Nederlandse editie is komen te vervallen, luidt: An Unexpected Path to Almost Everything. Want wie begint bij onze relatie met eten, komt al snel bij veel grotere vragen terecht. Het boek is alweer een oudje, uit 2009. […]
Jezelf pijn doen
Zelfbeschadiging of zelfdestructief gedrag roept angst en oordeel op, ook vanbinnen. Het lijkt iets wat je jezelf aandoet, maar wie is dat zelf dat beschadigt, en op welk zelf is het gericht? Minder zichtbaar is wat er op dat moment wordt beschermd, en de context waaruit dit gedrag ontstaat. Vaak speelt daarbij naar binnen geslagen […]
Naast iemand met een verslaving
Wie mijn blog volgt, weet dat ik zelf ervaring heb met verslaving en een eetstoornis. Wat ik minder vaak heb gedeeld is dat ik ook naaste ben geweest van dierbaren met verslavingsproblemen. Vanuit die ervaringen schrijf ik dit blog over de patronen tussen mensen met een verslaving en hun naasten, en hoe er ruimte kan […]
Je bent niet alleen
Voor mij ligt de route naar emotionele vrijheid in verbinding. Verbinding met de verschillende delen van jezelf – ook de lastigste – en met dat wat je ten diepste bent. Als die elkaar ontmoeten voel je je ‘heel’: authentiek en compleet. En van daaruit kun je je oprecht verbinden met anderen, zonder jezelf te verliezen. […]
Gevoelige herinneringen: traumaheling
Ik was gewend mezelf hard te veroordelen voor mijn ongezonde gedrag, totdat ik ontdekte dat trauma de kern van mijn verslaving vormde. Het besef dat zwakte en slechtheid misschien niet de oorzaken waren, en dat ik mogelijk niet ziek of gestoord was, gaf me een nieuw perspectief. Stukjes van mezelf 2024 is een jubileumjaar. Tien […]