Naast iemand met een verslaving
Wie mijn blog volgt, weet dat ik zelf ervaring heb met verslaving en een eetstoornis. Wat ik minder vaak heb gedeeld is dat ik ook naaste ben geweest van dierbaren met verslavingsproblemen. Vanuit die ervaringen schrijf ik dit blog over de patronen tussen mensen met een verslaving en hun naasten, en hoe er ruimte kan […]
Je bent niet alleen
Voor mij ligt de route naar emotionele vrijheid in verbinding. Verbinding met de verschillende delen van jezelf – ook de lastigste – en met dat wat je ten diepste bent. Als die elkaar ontmoeten voel je je ‘heel’: authentiek en compleet. En van daaruit kun je je oprecht verbinden met anderen, zonder jezelf te verliezen. […]
Gevoelige herinneringen: traumaheling
Ik was gewend mezelf hard te veroordelen voor mijn ongezonde gedrag, totdat ik ontdekte dat trauma de kern van mijn verslaving vormde. Het besef dat zwakte en slechtheid misschien niet de oorzaken waren, en dat ik mogelijk niet ziek of gestoord was, gaf me een nieuw perspectief. Stukjes van mezelf 2024 is een jubileumjaar. Tien […]
Dieper in je lijf: steun bij langdurige eetstoornissen
Dit blog gaat over de relatie met je lichaam. Het gaat ook over trauma en de stemmen in je hoofd. En over voeding, verlangens en jouw innerlijke wijsheid. Aan het einde van dit blog introduceer ik een nieuw initiatief waar mensen met een langdurige eetstoornis voedende verbindingen kunnen leggen. In eerdere blogs vertelde ik hoe […]
In gesprek met mijn eetstoornis
Waarom voel ik me zo ongemakkelijk als gesprekken over eetstoornissen zich concentreren op extreem eetgedrag, gewicht of lichaamsbeeld? Om hier achter te komen, vroeg ik het mijn eigen eetstoornis. Deze bleek niet graag zo genoemd te worden en bood verrassend veel wijze raad. Komend jaar vier ik alweer 10 jaar vrijheid van verslaving, iets waar […]